• Günümüzde pek çok sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamdan dolayı kilo problemi ile karşılaşmaktadır. İdeal kilo aralığının üzerinde olan kişiler ise fazla kilolarından kurtulabilmek için pek çok farklı diyet ve beslenme şekline başvurmaktadır. Onlarca hatta yüzlerce farklı şekilde hazırlanabilen bu diyet listelerinden kendinize en uygun olanı bulmalısınız. Bu şekilde sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Akdeniz diyeti, […]

  • Kahvaltı, güne zinde başlamak isteyenler için önemli bir öğündür. Verimli bir sabah sporu sonrasında sağlıklı ürünler ihtiva eden bir kahvaltı yapmak, sizi tüm gün iyi hissettirir ve metabolizmanızı hızlandırmak konusunda etkilidir. Kimileri için yumurtasız veya peynirsiz kahvaltı düşünülemezken aslında kahvaltıda zeytinyağı tüketmek oldukça faydalıdır. Kahvaltı için hazırlayacağınız yağ kullanımı gerektiren seçeneklerde zeytinyağı kullanmak veya ekmek banmak […]

  • Coğrafya kader midir değil midir? Bu konu hep tartışılır. Kader denen bir olgu varsa, coğrafya da bu durumu belirleyici unsurlardan olabilir. Ancak bu kaderi düzeltmek ve yaşam süresini her anlamda uzatmak coğrafyanın gerekliliklerini yerine getirerek pek tabii mümkündür. Neden Akdeniz Usulü Beslenelim? İnsan yaptıklarıyla kısa vadede doğaya karşı üstün geldiğini düşünse de uzun vadede doğa […]

Menü
Close

Sepetim

Merhaba!

Kişisel verileriniz bu web sitesindeki deneyiminizi desteklemek, hesabınıza erişimi yönetmek ve gizlilik ilkesi sayfamızda açıklanan diğer amaçlar için kullanılacaktır.

Hesabınız var mı?

Kategoriler