• Zeytinyağı, özellikle ülkemizin Akdeniz ve Ege bölgelerinde en fazla tüketilen ve oldukça sağlıklı olan bir yağ türüdür. İçeriğinde besleyici maddeleri ve lezzetli tadı ile yemekleri şenlendiren zeytinyağı ile ilgili kişiler pek çok farklı sorular sorabilmektedir. Bu sorulardan en sık dile getirilenler ise zeytinyağı kaç kaloridir ve zeytinyağı kilo aldırır mı sorularıdır. Kişiler hayatlarının bazı dönemlerinde […]

  • Granola; içeriğinde yulaf, kuru meyve ve kuru yemiş bulunan oldukça besleyici ve enerji veren sağlıklı bir atıştırmalıktır. Özellikle kahvaltıda, kilo kontrolüne önem veren kişiler tarafından tercih edilen granola, güne başlarken tercih edilecek en sağlıklı yollardan bir tanesidir. Düşük karbonhidratlı içeriği ve yüksek oranda protein, lif ve sağlıklı yağlar barındırması granolayı sağlıklı bir tercih yapan değerlerdir. […]

  • Doğal sızma zeytinyağı herhangi bir kimyasal işlem görmeden üretilen oldukça sağlıklı olan bir yağ türüdür. Zeytinyağı dışında yağlı tohumlardan elde edilen ve herhangi bir kimyasal işlem görmeyen tüm yağlar aslında oldukça sağlıklıdır. Ancak zeytinyağının diğer tüm yağ türlerinden farklı pek çok faydası bulunmaktadır. Bunun dışında diğer tohum yağlarından farkı ise zeytinin fiziksel olarak sıkılması ve […]

  • Zeytinyağı baharatı, genellikle restoranlarda ara sıcak olarak sunulan atıştırmalıklardır. Hem görüntüsü hem de lezzeti ile baş döndürücü olan baharatlı zeytinyağı günümüzde artık evlerde, kahvaltı sofralarında da sıklıkla tercih edilmektedir. Sıcacık ekmeğin baharatlı zeytinyağı ile buluşmasını sevenlerin rahatlıkla hazırlayabileceği baharatlı zeytinyağında bazı dikkat edilmesi gereken püf noktalar bulunmaktadır. Peki bu püf noktalar nelerdir? Zeytinyağı Baharatı Hazırlarken […]

  • Zeytinyağı hemen her türlü yemekte ve salatada kullanılabilen oldukça sağlıklı bir yağdır. İçerdiği vitamin, mineral ve çeşitli sağlıklı maddeler ile insan sağlığına sayısız faydası bulunan zeytinyağının kullanımı ile ilgili kişilerin aklında bazı sorular oluşmaktadır. Bunlardan bir tanesi ise kızartmalarda zeytinyağı kullanılabilir mi sorusudur. Bu sorunun cevabı halk arasında genellikle hayır şeklindedir. bazı kesimdeki kişiler pilav […]

  • Kırmızı et, insan sağlığına pek çok faydası bulunan ve sık sık tüketilmesi gereken bir besindir. Ancak beyaz etten daha farklı bir yapıya sahip olan kırmızı eti tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Bunlar ilki kırmızı et seçimidir. Lokum gibi bir et tüketmek istiyorsanız ilk yapmanız gereken kaliteli bir kırmızı et tercih yapmaktadır. Özellikle pirzola, […]

Menü
Close

Sepetim

Merhaba!

Kişisel verileriniz bu web sitesindeki deneyiminizi desteklemek, hesabınıza erişimi yönetmek ve gizlilik ilkesi sayfamızda açıklanan diğer amaçlar için kullanılacaktır.

Hesabınız var mı?

Kategoriler